记录实际发生的感受
记下疼痛强度、位置、对生活和睡眠的影响，以及自己用过的缓解方式。
经期与症状记录
经期的不舒服， 留下一份记录。
经期前后哪里不舒服、影响了哪些事情，就把它记下来。回顾自己的变化，也方便看诊时说明情况。
- iPhone
- iOS 17+
- 记录保存在本机
从眼前的事开始
它可以怎样帮你。
回顾自己的变化
按日期和周期阶段查看记录；漏记的日子不会被当成没有症状计入平均值。
为就医整理资料
导入病历、处方或检查报告，保存前确认识别内容，并自主选择 PDF 导出的信息。
常见问题
下载前，先了解清楚。
一定要连接 Apple 健康吗？
不需要。你可以手动记录，也可以自行选择是否读取周期、睡眠或活动背景数据。
可以带给医生看吗？
可以自行选择记录内容导出 PDF，也可以导出完整备份。
有问题，怎么联系开发者？
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